Libros de yoga para principiantes y avanzados





Técnicas del yoga
- El Yoga es una de las grandes aportaciones que ha hecho la India a la humanidad. Pero es un fenómeno complejo y mal comprendido en Occidente. Su significado ha cambiado con los siglos y según las tradiciones.
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El arte de la meditación
- Matthieu Ricard, declarado el hombre más feliz de la tierra tras participar en un estudio sobre neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin, vuelve con una guía espiritual y filosófica destinada a todos aquellos que desean iniciarse en la meditación.
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Lecciones de ejercicio de yoga
- Guía ilustrada del aspecto físico común y popular del Yoga. Hatha Yoga. Hatha Yoga se compone de ejercicios de estiramiento, fortalecimiento y respiración en posturas erguidas, acostadas e invertidas. Este es el Yoga que se ha convertido en el más popular en occidente.
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